Xunta de Galicia Praza de Galicia Concello Praza de toros Alameda Basílica de Sta. María Club Naval Ponte da Barca Puente de O Burgo Illa das Esculturas Estadio de Pasarón Praza de A Ferrería A Caeira O Vao O Burgo AP-9 AP-9 PO-531 Avda. de Vigo Rosalía de Castro Avda. Reina Victoria Avda. de Marín Juan Bautista Andrade Avda de Compostela Peaxe de Alba Peirao das Corbaceiras Ence A Cendona A Ferreira Fábrica de La Cross Lérez Barragáns O Cachapal Marismas de Alba Río Rons o Alba Lére Lérez PONTEVEDRA XUNQUEIRA DE ALBA 10 km 2 Hai corredores que amplían desde La Cross ata a conexión coa estrada PO-531, seguindo o trazado do camiño portugués a Santiago Tramo 100 m q serve pa series subidas baixad Algúns corredores, a partir de aquí, volven facer a de Bora, chegando a percorrer ata 27 quilómetros A s e d Sae da ponte das Correntes para enfilar o río Rons, aínda que moitos corredores o fan xa dende a ponte dos Tirantes. Cruza as pontes Majeiro e das cabras, bordea o observatorio das marismas de Alba e diríxese á antiga fábrica de La Cross. Regresa polas marismas, e desde aí volve ás Corrientes pola marxe esquerda do río ou, como alternativa, diríxese ao Burgo, bordea o estadio e enlaza coa Illa das Esculturas ou regresa á ponte dos Tirantes 3,5 km AVENIDA DE MARÍN 3 Parte do novo paseo de beiramar en Mollavao percorre toda a marxe esquerda do río Lérez no seu tramo máis urbano, ata enlazar na altura da ponte dos Tirantes co paseo do Lérez que conduce ata a praia fluvial, con posibles incursións nas outras rutas propostas 5 km SENDA FLUVIAL DO GAFOS 4 Inclúe o parque lineal urbano do Gafos, entre Campolongo e a estación de autobuses. Desde este punto adéntrase no Gorgullón, no tramo máis virxe do río. Hai corredores que cobren o tramo ata Vilaboa, aproximadamente 5 quilómetros Ponte das Correntes ALEXIA LÓPEZ Nudo do Pino Estación de autobús Ponte dos Tirantes As rutas dos «runner» na cidade Cada vez son máis as persoas que abandonan a comodidade do seu sofá para aventurarse no mundo do deporte, especialmente, no do running. Correr, despois de todo, só require unhas boas zapatillas deportivas, un pantalón corto e unha elástica confortable. Iso, e o desexo. Un non depende de ninguén para facer exercicio, e simplemente con saír á rúa o corpo xa está preparado para queimar graxa. E a cidade de Pontevedra é un escenario idóneo para botar a correr sen mirar atrás. Raro é o momento do día no que un non se atopa cun corredor pola avenida de Marín, pola senda do Gafos ou pola de Bora. Agora, os afeccionados non só fan deporte, senón que tratan de poñerse nunha mellor forma física, manter o tipo e ampliar a súa capacidade de sufrimento. Aínda que un pode arrancar facendo footing cinco ou dez minutos ao día e correndo entre un e dous quilómetros, os runners xa se plantexan desde un principio ir superando o tempo e a distancia ata acadar uns rexistros aceptables. Na cidade sempre hai xente exercitándose á sombra das pontes que cruzan o tramo máis urbano do río Lérez. Por exemplo, un pode partir da ponte das Tirantes rumbo ao sudor. Só uns minutos máis tarde, o runner xa está respirando o aire puro da contorna da Illa das Esculturas. Dende alí, e a pé de Pasarón, o corredor ten dúas opcións. Unha alternativa é adentrarse nas marismas de Alba, bordear a fábrica de La Cross e tocar a conexión da carretera PO-531, á altura de Barragáns. A segunda opción dos runners é deixar a ponte das Tirantes á esquerda, ir cara a ponte das Correntes, e bicar o río Rons, tamén coñecido como o río Alba, e alcanzar así, co són das monedas da peaxe da AP-9 de fondo, as marismas. Opercorrido, dun xeito ou doutro, ronda os 10 quilómetros de distancia. Entre pontes Moitos veciños que fan exercicio admiten que Pontevedra é un gran lugar para correr, ou para camiñar. Hai moitas rutas, un non ten que repetir circuito, e gózase das distintas paisaxes naturais. De feito, máis ala de Alba, os runners tamén pisan, e forte, na avenida de Marín. Os corredores polo xeral parten da zona de Mollavao, aínda que un pode comezar a carreira practicamente dende Lourizán. Os corredores utilizan a marxe esquerda do río Lérez, ao inicio da ría, e convértense enminúsculos seres entre a praia de Lourido e a fábrica de Ence, pasan por debaixo da ponte da AP-9 e un poucomáis adiante, os deportistas xa están no casco urbano do municipio capitalino. Correndo entre pontes, non é inusual cruzarse con atletas de élite como é o caso do triatleta Javier Gómez Noya, e outros moitos máis. E as mesmas rutas dos runners son as pistas de adestramento de centos de atletas que fan do Centro Galego de Tecnificación Deportiva a súa casa. Corredores, ciclistas, lanzadores, padexeiros, velocistas… Todos POR NINO SOTO Pontevedra mira cara o deporte. Máis que unha opción é unha obriga. A cidade non é só a sede do Centro Galego de Tecnificación Deportiva, senón que está repleta de rutas e sendeiros para que os veciños poidan correr e facer así exercicio. A Xunqueira de Alba, Bora, Os Gafos... Son moitos os espazos onde un pode facer deporte, convivir coa natureza e respirar verde. Correndocoanaturezaao sondo As rutas para correr son moitas, aínda que aos «runners» gústalles queimar calorías polas marismas de Alba ou baixo a sombra da senda do Gafos 14 Pontevedra, cidade amable Unha cidade para percorrer
RkJQdWJsaXNoZXIy MTEwNTI=